Описание на 7-минутен 6-Pack Training план

• Последна версия: 1.4
• Дата на публикуване: 25 септември 2016 г.
• Категория: Безплатно приложение за здраве и фитнес
• Изисквания: Android 4.1+
• Автор: Фитнес тренировки и упражнения за мъже и жени

Абдоминална тренировка тренировъчна програма - Вземи резултати и атрактивно тяло бързо. Докато други планове за тренировки изискват до два часа от деня си, тази тренировъчна програма с висока интензивност изисква само 7 минути, за да се разтопи допълнително теглото веднага.

Интервалът от висок интензитет и периодичното обучение са тренировка за бъдещето. Изследванията показват, че кратките изблици на упражнения са по-ефективни при отслабването в сравнение с други аеробни дейности. Освен това тези анаеробни упражнения подобряват метаболизма ви на глюкоза (за по-добро храносмилане) и повишават атлетичното състояние (както за здравето ви, така и за по-доброто му състояние). По същество, като се бутате за кратки периоди от време, вместо да се движите в продължение на няколко часа, тялото ви се подготвя за по-интензивно физическо натоварване и ви ускорява.

Нашите 7 мин. Приложения:

7 мин

7 мин. Амбулаторна тренировка

7 минути тренировка за гърдите / натискане

7 мин. Изгаряне на мазнини

7 мин. Оръжейна тренировка

7 мин. Кардио тренировка за загряване

7 мин. Тренировки за краката

7 мин. Разтягане на тренировка

7 мин. Пълна тренировка за тяло

7 мин. Крака на краката

7 мин. Калистенична тренировка

7 мин. Плоча тренировка

7 мин. Прескачане на въжена тренировка

7 мин. Кетълбел тренировка

7 мин

7 мин

7 мин. Барбекю тренировка

7 мин. Медицинска тренировка с топка

7 мин TRX тренировка

7 мин. Партньорска тренировка

Може да не разполагате с достатъчно време, за да тренирате за маратон или да натиснете 350, но със сигурност имате 7 минути, за да останете във форма или да изгубите допълнителни килограми. Това просто приложение ви води с инструкции и следи вашата тренировка, за да можете да го направите навсякъде. Тренирайте преди сутрешния си душ, на обяд почивка на работа или докато вечеряте готвене вечер. Вече няма да трябва да планирате тренировка, защото това приложение може да се използва гъвкаво с графика. От сега нататък, когато откриете, че казвате "Имам няколко минути" или "Отегчен съм", можете да използвате това време, за да се оформите!

Разбира се, можете да се присъедините към скъпа фитнес зала и да платите за треньор, за да се консултирате и да направите план за тренировка за вас. Но ако сте като нас, вие се опитвате да изгаряте мазнините, а не парите си! Упражнението не трябва да разбива банката и не бива да се налага да излизате от пътя си, за да отидете и да го направите. Това приложение е ваш личен треньор, който винаги е с вас. Всичко, от което се нуждаете, за да намалите досадните мазнини от тялото си, е приложението, малкото пространство и мотивацията да станете спортистът, който се опитвате да бъдете!

Вашата амбиция е вашата най-голяма сила и можете лесно да я използвате с инструментите, които ще ви предоставим. Чести изгаряне на мазнини всеки.

• Вие Трябва Да Изтеглите И Инсталирате Android Емулатор PC
• Начало Android Емулатор PC
• Преглед В Google Play Приложението В Магазина И Изберете Приложението, Което Искате Да Стартирате На Компютъра Си