Описание на домашни тренировки
- Последна версия: 6.7.0
- Дата на публикуване: 4 юли 2016 г.
- Категория: Безплатно приложение за здраве и фитнес
- Изисквания: Android 4.0.3+
- Автор: LeoSites
Упражнението е важна част от здравословния начин на живот. Сега можете да получите тялото си в отлична форма, без да използвате свободни тежести или машини. Можете да правите упражнения навсякъде, без да е необходимо оборудване.
С включен текст за говор, можете да изпълнявате цялата рутина без да прекъсвате упражнението. Освен това можете да активирате звуково ръководство за секунда за най-добър ритъм в упражненията.
Всяко упражнение съдържа илюстративни подробности, за да улесни тяхното изпълнение. Има тренировъчна тренировка и финална тренировка за подобряване на тренировъчните резултати.
Освен това имаме възможност да създавате персонализирани тренировки.
Ние сме съставили най-добрите практики, изпълнявани от професионалисти, така че да можете да играете в уюта на вашия дом. Някои рутинни процедури са:
* Седем минути
* Abs за 5 минути
* Крака и бедрата
* Заздравете тялото си
Освен това разделяме упражненията на части, така че да можете да ги практикувате поотделно.
Помня:
Консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви информираме за най-доброто упражнение за Вашето физическо състояние.
Получете хидратиране преди, по време и след физически упражнения.
Предварително загряване 15 минути, за да се избегнат наранявания на мускулите.
Извършете 10 минути разтягане след приключване на тренировката.
- Вие Трябва Да Изтеглите И Инсталирате Android Емулатор PC
- Начало Android Емулатор PC
- Преглед В Google Play Приложението В Магазина И Изберете Приложението, Което Искате Да Стартирате На Компютъра Си