Описанието на Пилатес

• Последна версия: 2.3.9
• Дата на публикуване: 5 юни 2016 г.
• Категория: Безплатно приложение за здраве и фитнес
• Изисквания: Android 2.2+
• Автор: DSN Inc.

Пилатес - система от фитнес упражнения за цялото тяло, която стяга мускулите, развива мобилността, гъвкавостта на ставите, има способността да се управлява и да помогне за възстановяване на мускулния баланс, укрепва цялото тяло, мускулна издръжливост и мускулен тонус, укрепва костите и връзките, изгаряне на калории и намаляване на теглото.

Пилатес - спорт за всички. Пилатес може да се включи във всички, независимо от възрастта и пола. И тези, които са претърпели травма на гръбначния стълб.

Пилатес - уникално обучение, разработено преди повече от сто години от Джоузеф Пилатес като система за възстановяване на опорно-двигателния апарат след различни наранявания. С течение на времето Пилатес разработи система за самоусъвършенстване, насочена към разтягане и укрепване на мускулите. Пилатес е комплекс, леко и ефективно действа върху всички мускулни групи, включително стабилизатори, което помага за укрепване на тялото отвътре и силна мускулна система. С Пилатес ще станете по-слаб, по-гъвкав, по-силен, по-здрав и по-елегантен.

Пилатес системата включва упражнения за всички части на тялото. Тази система за упражнения е разработена в началото на ХХ век, но е получила най-голямо признание в началото на XXI век.

Методът Пилатес се фокусира върху взаимодействието между ума и тялото по време на тренировка. Упражненията на Пилатес се съпровождат от концентрация върху дихателния ритъм, правилното упражнение и осведомеността за действията на всяко упражнение за определена мускулна група

Пилатес укрепва коремните мускули, подобрява баланса и координацията и намалява стреса. Пилатес упражнения са безопасни и подходящи за широк възрастов спектър. Пилатес може да се практикува в здравния клуб или самостоятелно, у дома.

Проектът току-що започна да се развива, с нетърпение очакваме вашите коментари и предложения. Благодаря ти.

• Вие Трябва Да Изтеглите И Инсталирате Android Емулатор PC
• Начало Android Емулатор PC
• Преглед В Google Play Приложението В Магазина И Изберете Приложението, Което Искате Да Стартирате На Компютъра Си